糖尿病，一直以来都是老百姓的难题！

患有糖尿病的朋友们都知道，血糖高要少喝酒，否则不利于控制血糖的稳定。

然而，患有糖尿病的患者，也不可以胡乱吃药，否则会严重伤肾！

34岁的贾先生分手四年了，前段时间，贾先生打算举办第二个婚礼。

妻子小荷是一位29岁的女孩，至今未婚，还说自己是黄花大姑娘。因此，贾先生也没有进一步的动作。

结婚这天，贾先生非常开心，喝了不少酒。小荷也是第一次见丈夫喝这么多，但大喜的日子，她也没有阻止。

送走了亲朋好友后，天也黑了，贾先生与家人闹了一会儿洞房便准备睡觉。

然而就着这个时候，洗手间里的贾先生却大叫医生！

听见声音，小荷急忙跑到洗手间，发现马桶里面红红的，贾先生尿血了！

看到这种状况，小荷也慌了神，急忙找人送贾先生去医院。

等到了医院，贾先生已经不能行走了！医生经过检查，发现贾先生已经患了急性肾衰竭，直接被推进重症室！

经过一整晚的治疗，贾先生的病情才得以缓解。小荷想知道情况，便去问医生。

医生回答道：病人本身就有糖尿病，还喝了酒，又吃了有刺激性的药，结果导致了并发症，引起肾衰竭！

原来，贾先生患糖尿病，也不是一年两年的事了，前妻也是因为这个与他离的婚，贾先生为了不影响自己恋爱，便将此事隐瞒了，而洞房这天，为了让小荷满意，就吃了点助性的药，结果导致发病！

得知原因后，小荷气的大说贾先生，说他骗婚，打算与他分手。

医生：一旦出现糖尿病，要少做这四件事

一、吸烟喝酒

酒精可干扰新陈代谢，加重血糖。若服用了降糖药，可使血糖骤降，诱发低血糖，影响治疗。此外，乙醇可以加快降糖药的代谢，使其半衰期明显缩短，影响药物的疗效。

此外，吸烟也会导致血糖不稳定，且吸烟伤害血管，容易导致糖尿病并发症的发生！

二、吃脂肪高的食物

糖尿病本身就是由于胰岛素分泌的绝对或相对不足引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱。

因此，想要健康，严格限制高脂肪的食物！

如：动物内脏、蛋黄、鱼子、肥肉、鱿鱼、虾、蟹黄等。这些食物都属于多脂类和高胆固醇食品，糖尿病患者过多食用会加重脂质代谢紊乱，发生高脂血症！

三、乱吃药

糖尿病患者，吃药时要注意不胡乱吃药，更不要加大药量，要谨遵医嘱。

因为药物进入体内后，首先经过肝脏代谢，然后经过肾脏排出废物。药物，对身体最大伤害的器官就是肝和肾，容易导致糖尿病肾病，严重会引起肾衰竭！

若发现标有“肾功能不良者慎用”的感冒药品，如一些抗生素、避孕药、助兴药等，糖尿病人要谨慎使用。如果私自服用具有肾毒性的药物，很容易导致糖尿病肾病的发生，同时，还会加大治疗的难度。

四、睡眠不足

现代人晚上不睡觉就是习惯、是时尚，最后导致自己的身体不健康了。

国外一项大型的跟踪调查显示，熬夜的人患糖尿病的几率远远高出不熬夜的人。

熬夜不仅导致我们身体各项机能不能修复，超负荷的工作，破坏身体的内分泌，阴阳平衡等问题。

要想健康降糖，要做到以下几点：

一、坚持喝水

近年来的研究发现，通过持续大量饮水的方法，对解除糖尿病病人对药物依赖性有一定的帮助，并且对有糖尿病倾向的人群有一定的预防作用。喝水的时候，喝一点降糖茶更佳！

婆婆丁桑叶茶：将婆婆丁叶和桑叶以3:1的比例混合搭配，每日用3~5g泡水喝。

自古以来，中医就将桑叶作为治疗消渴症的中药应用于临床，国外古书《吃茶养生记》也记载桑叶有改善“饮水病”的作用。国内外研究资料证实，生物碱和多糖是桑叶中主要的降血糖成分。

婆婆丁具有广谱杀菌作用，对革兰氏阳性菌、革兰氏阴性菌、真菌、螺旋体等多种病原微生物均有不同程度抑制作用。对金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、溶血性链球菌、卡他球菌均有显著抑制作用。

每天用婆婆丁桑叶茶，既可以稳步控制血糖，又可以预防糖尿病并发症。

婆婆丁青钱柳茶：

青钱柳有降血糖作用，而对正常血糖无影响，无毒副作用，与降糖药物有协同作用，对消除糖尿病症状，防治并发症和降糖药毒副作用有较好效果，是一种治疗2型糖尿病可供选择的辅助疗法，对糖耐量下降和轻2型糖尿病可配合饮食控制使用。

二、多运动

运动可以增加免疫力，促进新陈代谢，还能够漂亮，有效控制血糖！以下两款运动，比较适合糖尿病患者

1、散步

散步简单易行，只需一双合适的运动鞋，随时随地都可散步。如果糖友之前没有参加过锻炼，可以从每天散步10~15分钟开始，之后逐渐增加。

2、平衡锻炼

平衡能力会随着年龄增大而逐步降低，糖友脚部感觉通常会更加迟钝，因此平衡能力会受到很大影响，糖尿病性神经病变患者更容易走路失态。

三、常按降糖穴

很多穴位都有降糖效果，没事的时候，长按降糖穴也有助于控制血糖：

1、然谷穴

然谷穴是我国古代记载最早的治疗糖尿病的穴位，属足少阴肾经的荥穴，是肾经气血流经的部位。坚持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖的效果。

2、足三里穴

足三里穴是诸多经穴中最有养生保健价值的穴位之一，有调节身体免疫力、调理脾胃的作用，从而能生化阴血一二三四日本无吗，缓解阴虚症状。常按足三里穴能疏通气血，对糖尿病导致的肢体末梢循环障碍也有很好的缓解作用。

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